ヨガ yoga

ヨガをはじめるための道具についてお話します。

ヨガを始めるには、もちろん体ひとつでも出来ますが、とりあえず揃えておきた
いグッズとしてあげられるのは、【ヨガマット】【ヨガウェア】【ヨガブロック】
です。
色々あるようですが、皆さんはどのようなヨガの用品を持っていますか？

【ヨガマット】：ヨガを行うときに下に敷いて使うマットのこと。
　　　　　　　　専用のキャリーバッグなどがついたものが人気で、色もカラフ
ルで　　　　　　　　花柄のものなどもあります。
　　　　　　　　自分の好きな厚さのものを選ぶことができます。
【ヨガウェア】：快適なヨガを行うことができるようにつくられているものが多
く、　　　　　　　　デザインや機能性で選ぶことができます。
　　　　　　　　
【ヨガブロック】：ヨガを行う際にさまざまなポーズを行いますが、
　　　　　　　　　それらのポーズを行いやすくするための道具で、
　　　　　　　　　日本人の体格にあわせて作られているものもあるようです。

このほか、ヨガストラップといって、携帯電話のストラップがヨガのポーズをし
ているもので、どこにいてもヨガのポーズを見て学ぶことができるというユニー
クなものもあるようです。

このように用品にはさまざまなものがあるのですが、実際に使用するかどうかと
いうと疑問な点もあるかとおもわれます。